Pratique : Relaxation coréenne

La relaxation coréenne est une technique très efficace de détente corporelle et mentale. Elle peut s’exercer sur une personne habillée (vêtements souples et légers si possible). Sa pratique consiste à effectuer sur différentes parties du corps – essentiellement pieds, genoux, mains, épaules -, des vibrations et des mouvements très variés : rotations, oscillations, étirements, pressions, balancements. Cette technique peut être employée seule ou intégrée dans un massage plus classique.