Le Lâcher prise au service du changement
Beaucoup parmi nous n’avons jamais véritablement pris le temps de considérer la question du changement. Submergés par les attentes extérieures et les auto-injonctions, nous oublions souvent ce que, personnellement, nous […]
Libérez-vous du stress en développant le lâcher-prise et retrouvez de la légèreté
Lâcher-Prise et Embrasser l’Inconnu En tant qu’Occidentaux, nous sommes accoutumés à tenter de contrôler notre vie. Aussi, la notion de “lâcher-prise” peut nous paraître étrange. Elle a été si galvaudée […]
Notre corps, source de sagesse
Il ne fait aucun doute que notre corps est notre bien le plus précieux, sans lequel nous ne pouvons pas exister dans ce monde. Mais malheureusement, à notre époque où […]
Mieux communiquer : une piste pour limiter le stress ?
Combien de fois, vous êtes vous sur-adapté.e aux autres ? à votre environnement au point de vous oublier vous-même ? Faire preuve d’adaptation aujourd’hui semble essentiel pour rebondir face aux challenges, […]